睡眠時無呼吸症候群といびきの関係
空気の通り道の上気道が狭くなり、空気が通る振動音を出す事でいびきは起きます。
空気の通り道の気道が塞がってしい呼吸が止まってその状態が長く続く事を睡眠時無呼吸症候群言います。
睡眠時に歯軋りをする人に睡眠時無呼吸症候群のような症状が出ることがアメリカの研究で明らかになりました。
無呼吸（睡眠中に呼吸が止まってしう状態）が継続的に繰返し起きる病気が睡眠時無呼吸症候群です。
睡眠が充分に取れない為、昼間眠気が起きたり、集中力が無くなったりしてしまい、居眠り運転や事故を起こす可能性もあります。
睡眠１時間当たりの無呼吸状態が５回以上あること、一回の睡眠で１０秒以上呼吸が止まる状態が３０回以上続く事が睡眠時無呼吸症候群の定義だとされています。
適切な症状の分析、診断、治療、改善、予防などの対処が必要不可欠で、命に危険が及ぶ場合も治療せず放って置くとあるようです。
体内の酸素不足が無呼吸の状態が続けば続くほど深刻化してきます。
酸素不足は循環機能に負担がかかり、突然死になってしうなど様々な問題が生じてきます。
早めの改善を専門医などの診断を受けて心がけるようにしてください。
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1.いびきを改善
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